|
رشاقة حواء في الماء
رشاقة حواء في الماء
نصح خبراء في التغذية حواء الراغبة في الرشاقة باللجوء إلى تناول كميات كبيرة من الماء، والابتعاد عن شرب الماء المحلى بالسكر والمضاف إليه النكهات المختلفة مثل العصائر والشاي والصودا.
وقال الخبراء إن الماء المحلي يحتوي على ماء ولون وطعم والكثير من السعرات في حين ما يحتاجه جسمك هو الماء فقط.
فعلى حواء شرب الماء فقط، وعليها أن تنبته إلى الخطأ الشائع حين يخطئ الإنسان الإحساس بالعطش ويعتقد أنه جوع ويسارع بأكل شئ ما بينما كل ما يحتاجه هو الماء، فإذا شعرتي بالجوع فسارعي أولا إلى شرب كوب كبير من الماء
|
النمط الخطي
