عليك بالضحك في أيام تقلب الطقس والمزاج

[محمدحسين]

عليك بالضحك في أيام تقلب الطقس والمزاج


امرأة سعيدة
إن الأشخاص الذين يتصرفون بإيجابية يكونون أقل عرضة للأحداث أو الظروف المثيرة للتوتر؛ وللتخلص من مشاعر التوتر وحماية القلب من الأمراض, خاصة مع تقلبات الجو ومشاعر الاكتئاب والتوتر التي تصيب البعض عند تغيير الفصول, ينصح الخبراء بمشاهدة المسرحيات أو الأفلام الكوميدية التي تتيح الفرصة للضحك حوالي ربع ساعة على الأقل.
فحصول أي شخص على الفكاهة والضحك مفيد جداً, وذلك لارتباط مشاعر السعادة بمستوى هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر, ويزداد أيضاً انبساط الأوعية الدموية مع الضحك مما يسمح بتدفق الدم بسهولة إلى جميع أعضاء الجسم وخاصة القلب والمخ, مما يقلل من التوتر الذهني والعصبي.
كما أن الضحك والسرور يساعدان أيضاً على مرونة الغشاء المبطن للأوعية الدموية, ويقللان من حدوث الجلطات وخاصة جلطات القلب, وأيضاً يزداد بهما إفراز مواد كيميائية تساعد في مقاومة الجروح والعدوى بالميكروبات.
فأكثر شيء مفيد للإنسان هو اللجوء إلى الأشياء المبهجة والمثيرة للضحك والانبساط, خاصة في الأوقات التي يتقلب فيها المزاج, كتغيير الفصول أو التعرض للضغوط والمتاعب.

[رينو]

فى فعلا تقلبات جوية تاثر على حياتنا مثل رياح الخماسين توءثر على المرضى النفسين كثيرا والصيف والشتاء كلهم بياثروا على حياتنا ورنبا يجعل كل ايامنا سعيدة استاذ محمد الف شكرررررررا

[حدوتة]

ياريت كان باٍيدنا نضحك دايما
لكن الدنيا على وده
الظريف فعلا ان فى نوعية من الناس لاتحمل لها هما
وفعلا الناس المبتجة دى بعيدة عن امراض القلب والضغط
لكن يبقى السؤال
هل الاحزان لاتفيد؟
اعتقد ان من يحاسب نفسه ويتعب لأجل ذنب ويحزن من اجل فقد شخص
هو الذى يكسب الأخرة

شكرا يامحمد على الموضوع الجيد ومواضيعك التى دوما تمس حياتنا

[محمدحسين]

المشاركة الأصلية بواسطة رينو

فى فعلا تقلبات جوية تاثر على حياتنا مثل رياح الخماسين توءثر على المرضى النفسين كثيرا والصيف والشتاء كلهم بياثروا على حياتنا ورنبا يجعل كل ايامنا سعيدة استاذ محمد الف شكرررررررا

ده أكيد يارينو وكلامك صحيح
وحاجتنا ماسه للضحك حتى لانقع فى فخ الأحزان والهموم
ربنا يسعدك يارينو ويحقق لك كل أمالك

[محمدحسين]

ياريت كان باٍيدنا نضحك دايما
لكن الدنيا على وده

لا بأيدنا أننا نكسر الحزن ياحدوته ولانتركه يتغلب علينا بأيدنا لانترك العبوس يتسرب الى وجوهنا ونخلق من الموقف ماده سخريه لنضحك فيها بأيدينا الا نستسلم للحزن لاننا فى النهايه لن نغير شئ من أقدارنا

اعتقد ان من يحاسب نفسه ويتعب لأجل ذنب ويحزن من اجل فقد شخص
هو الذى يكسب الأخرة

حساب النفس لايعنى البقاء فى الحزن فهو من أجل عدم تكرار الخطأ وتحديده والأعتذار اذا كان الأعتذار يصلح عن جزء منه
أم الذنب فى حق الله فيعالج من قلب المؤمن بالأستغفار
لماذا لانعالج أنفسنا بنكته فى الصباح وأبتسامه كل من يمرى علينا الصباح وكلمه جميله ومداعبه لمن يتحدث معنا فى وسط الكلام
تعرفى أنا لم ارى أى حوار أشتد فى موضوع أرمى كلمه ضحك أو نكته فيخفف حده التوتر بين الطرفين
لابد ان نسعد أنفسنا قدر المستطاع وننسى أحزاننا لان الله خلق النسيان وهو نعمه.
أسمعى دى
بلديتنا راح للدكتور ولما كشف عليه قاله علاجك يحتاج تمشى كل يوم عشره كيلو بعد 6 شهور بلدينا أتصل على الدكتور قاله أنا بكلمك من تونس أكمل مشى والا أرجع