03-05-2006, 10:46 AM
|
#1 (رابط ثابت)
|
|
عضو مسجل
تاريخ التسجيّل: Mar 2005
المشاركات: 5,834
|
رائحة الغذاء لها فوائد صحية
رائحة الغذاء لها فوائد صحية
خضراوات
توصل الباحثون من خلال بحث علمي حديث, إلى أن الروائح الطيبة كالنعناع الأخضر والفانيلا, لديها القدرة على مساعدة الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن, في التخلص من الوزن الزائد.
ولقد قام الباحثون بتقييم تأثير الروائح المختلفة في السيطرة على وزن الإنسان على أكثر من ثلاثة آلاف متطوع مصابين بإفراط في الوزن, وتبين لهم بأن الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات شم قوية, واستنشقوا روائح طيبة عند شعورهم بالجوع, تمكنوا من فقدان حوالي 2.5كيلو جرام شهرياً, وذلك دون أن يغيروا من طبيعة غذائهم اليومي.
حيث لوحظ على المتطوعين فقدانهم وزناً معقولاً لدى استنشاقهم الروائح الطيبة, وبشكل خاص رائحة النعناع والموز والتفاح الأخضر, بالرغم من تناولهم وجبتين إلى أربع وجبات يومياً, ودون أي تغيير في العادات الغذائية أو أنماط الحركة والرياضة التي يتبعونها
|
|
|
النمط الخطي
