نصائح سحرية للتخلص من الصداع..

[Half-Magic]

نصائح سحرية للتخلص من الصداع

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نشرت مجلة "فوكوس" الالمانية تقريرا يحتوي على سلسلة من النصائح من أجل التخلص من الصداع وخصوصاً الصداع النصفي.........

وجاء الاهتمام بشرب كميات كبيرة من المياه على رأس نصائح التخلص من أعراض الصداع، يليها الحفاظ على كمية السكر في الدم عن طريق تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول بعض الوجبات.
وأشار تقرير المجلة في موقعها على شبكة الانترنت يوم الاحد إلى أهمية الحركة وممارسة الرياضة وكذلك الحماية من أشعة الشمس بالاضافة إلى ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية، وكذلك أهمية استنشاق الهواء النقي وإنعاش الجسم بالهواء الساخن.

ونصح التقرير بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع وكذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد.

وأوضحت المجلة أهمية استخدام الاعشاب في العلاج والتخلص من الاسبرين وأدوية علاج الصداع وكذلك الاهتمام بزيارة طبيب الاسنان بانتظام.

[بنت فلسطين]

يعني أنا بس شفت الموضوع .. قلت لازم أشارك أفيه وأقرأه لأني من أصحاب الصداع النصفي وعندي معاناة مهولة معاه ..... ولكن لما شفت الكاتب ..












قلت الآن صار (واجب ) أني أرد ....
Half-Magic من أخوتي القدامي في المنتدى والعزيزين جدا

تحياتي الحارة لك .. وشكرا عالموضع المفيد ليا شخصيا

[Half-Magic]

المشاركة الأصلية بواسطة بنت فلسطين

يعني أنا بس شفت الموضوع .. قلت لازم أشارك أفيه وأقرأه لأني من أصحاب الصداع النصفي وعندي معاناة مهولة معاه ..... ولكن لما شفت الكاتب ..


قلت الآن صار (واجب ) أني أرد ....
Half-Magic من أخوتي القدامي في المنتدى والعزيزين جدا

تحياتي الحارة لك .. وشكرا عالموضع المفيد ليا شخصيا

الف شكر لك يا بنت فلسطين و الف حمدلله على السلامة و على عودتك لنا مره اخرى ...
و ميرسى كتير على كلامك الجميل ده .. و بجد سعيد جدا ان الموضوع نال إعجابكم ..

[نبض القلب]

انا مثلك بنت فلسطين
اعاني من الصداع النصفي بشكل رهييب

وكل اللي قال عليه هاف ماجيك انفذه
ولكن مافي فايده
مثلا اشرب الماء بكثرة
واخذ يوميا حمام ساخن

عموما الصداع النصفي من الامور التي تتحكم فيه الامور النفسية

الله يشفي كل مريض
وشكرا كثير هاف ماجيك على نقل هذا الخبر لنا

.

[Half-Magic]

اولا الف سلامة عليكى يا نبض ...
بس زى ما انت قولتى برده الصداع بيكون مرتبط احيانا بالحالة النفسية للفرد ...
و كل الكلام اللى انا كتبته هو مجرد دراسة مش اكتر يعنى احتمال النجاح او الفشل فيها وارد ..

الف شكر لك يا نبض على تواجدك و الف سلامة عليكى و إن شاء الله يكون الشفاء من عند الله سبحانه و تعالى ..