للحفاظ على صحه فمك

[نيهال]

بما اننا مش فاضيين
وعلى طول مستعجلين حتى لو عندنا وقت فراغ كبير

ففيه نصايح صغنتوته ليا وليك علشان نحافظ على اسناننا
ونبدا ونقول

استخدام الفرشاة بعد الأكل هو أفضل طريقه.
هناك فرش أسنان صغيره يمكن الاحتفاظ بها داخل المحفظة

تجنب الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان

إذا كان لابد ،حاول تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكه بالماصة.
لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان .

والله حلو قوى لانى ما بحب اشرب اى شئ غير بيها

حاول استخدام أوراق التنشيف لمسح الأسنان يدويا. وهذه الطريقة تزيل الصفائح البكتيرية وبقايا الطعام . وقد قام بعض المصنعين بصنع "مناشف أسنان " لمسحها بعد الأكل.

والله فكره مش وحشه

مضمض فمك بالماء وتناول الكثير من المياه بعد الأكل.لأنها تساعد في إبعاد بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا.

زى ما ديننا الحنيف قالنا.....فبنتمضمض

استخدم العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية: يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية .

مفيش مشاكل فى دى كمان

كما لا ننسى السواك ، قال الرسول( ص) :"لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " .فاحرص على ان يكون لديك مسواك في جيبك.

وادى بديل للفرشاه الصغيره
وبكده وصلنا للنهايه
وان شاء الله
حتحصل على ابتسامه جميلة صحية

[المسلم المصرى]

اية الاهتمام المفاجىء بالاسنان دة

بس على فكرة كلام مظبوط وموضوع جميل

شكرا نيهال وجزاكى الله خيرا

[الورد الجوري]

اهلا نونه
نصائح مفيده بجد
و حكايه المناديل دي اول مره اسمعها
شكرا للافادات حبيبتي

[amr_miza1]

إذا كان لابد ،حاول تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكه بالماصة.
لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان .

اول مرة اعرف المعلومة دا

شكرا يا نيهال على النصائح الجميلة دى

[مشاعر محطمه]

حلول سهله مشكور

[The Myth]

معلومات جميلة جدا يا نيهال
و ماعتقدش انها هتاخد وقت من حد
و بالاخص استعمال السواك

شكرا نيهال علي الموضوع