اصدقائى
كلنا لسه شباب والا ايه؟
وكتير مننا لو مش كان كلنا تقريبا بيتعرض لضغوطات نفسيه بتاثر على حياته الخاصه وشغله كمان
فبتكون النتيجه
قرار خاطئ
ولانى متوتره اليومين دول...ومريت بده فى شغلى
فحبيت نحاول مع بعض نوصل لنتيجه افضل
بدل التوتر اللى بنعيش نفسنا فيه
أولا: تغيير الطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرى مثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.
( انا عن نفسى بمشى فى اى مكان بس المهم اكون لوحدى)
ثانيا: التواضع، يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحةولكن فى هدوء
(بطل غرور وكن انت )
ثالثا: ساعد الناس اللى حوليك
( فيه كتير ناس محتاجه بسعزه نفسها تمنعها)
رابعا: حاول تركز فى عمل واحد وده بيعتمد على درجه اهميته عندك
(اكيد طبعا الاهم فالمهم)
خامسا: حاول أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراك مزاياهم.
( لانى مش حنجح وانا عايشه فى جزيره ومهجوره)
سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس
(وبالتالى حتوصلوا لنتيجه افضل)
سابعا: لا تستخف بنفسك، فيجب أن تفعل بعض الأشياء طوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.
بتمنى الهدوء وراحه البال للجميع
للهدوء بالعمل
