من كل ملعب رياضة

[ميت العامل1]

المشاركة الأصلية بواسطة الورد الجوري

اهلا بيك
ميرسي لتواجدك الطيب

,والله انتا تشكر علي مجهودك الجبار وتشكر وانتا بجد انسان مجتهد ونشيط

[الورد الجوري]

المشاركة الأصلية بواسطة Dr-Ayat

موضوع رائع ومجهود اروع شكرا يا ورد ,,
احمد و محمد ما شاء الله عليكم

تحياتي.

اهلا ايات
ربنا يكرمك يارب
اعذريني يا حبيبتي
بجد مشفتش اضافتك على الموضوع
و المعلومات القيمه اللي انتي جبتيها
عن كره القدم الا الآن
انا بشكر ليكي اضافتك و بعتذر من جديد
بس هقولك شيء
السبب و الله محمد ( باتيستا ) لانه حاطط توقيع
مخلي كل الشاشه بالعرض
و ده شيء بيدايقني بس طبعا مرديتش اقوله
لان توقيعه اللي قبل اللي فات كان مؤلم و غيره
لاني علقت على التوقيع .. و انا هنا في قسم الرياضه
يعني هنضرب لو اتكلمت عن المشرف الرياضي
ده غير ان التوقيع عن الزمالك و انا اهلاويه .. هنضرب بجد
و طبعا انا قلتلك انتي عشان لو انضربت الاقي حد يعالجني
ميرسي ليكي مرة تانيه
تحياتي

[الورد الجوري]

اهلا بالجميع من جديد
و معلش اتاخرت عليكم النهارده في رياضه اليوم
النهارده هتكلم عن
الاسكواش

ُُتمارس الإسكواش في ملعب مغلق من أربع حوائط ، يلعبها لاعبان ، و تستلزم جهدا عنيفا و مهارة فائقة لصد الكرة المندفعة بقوة. يستخدم كل لاعب مضربا مشدودا مصنوعا من نسيج خاص أو من الكربون الأسود المستخدم في صناعة أقلام الرصاص ، أما الكرة فتصنع من المطاط ، و هي مجوفة من الداخل. على كل لاعب أن يحلق بالكرة المقذوفة بعد ارتدادها عن أي حائط من الأربع بشرط عدم ارتدادها مرتين.



ملعب الإسكواش

إن ملعب الإسكواش تبلغ مقاساته 9,75 مترطولا في 4,60 مترعرضا ، و يمكن للمكان أن يكون مغطى أو غير مغطى و أرضية الملعب تكون من الخشب ، و يتم اللعب بضرب الكرة في الحائط شرط أن تكون على بعد 43,2 سنتيمتر عن الأرض و يحدد ذلك بحاجز عرضه 5 سنتيمترات، فإذا لمست الكرة الحاجز فإن النقطة تكون في صالح الخصم، ولمن يلعب الضربة الأولى الحق في كرتين لكل نقطة.

طريقة تسجيل الاهداف


يتم تسجيل الأهداف عند صد اللاعب للكرة قبل ارتدادها مرتين ، و قذفها مرة أخرى إلى الحائط الأمامي ، و يرجع سبب قلة شعبية الإسكواش إلى أنها تلعب في ملعب مغلق ضيق لا يتسع لكثير من المشاهدين و لكن المباريات العالمية يتم استخدام ملعب مغلق شفاف يقام خصيصا لهذا الغرض ، كما تذاع المباريات في التلفزيون غالبا.

و هذا هو المضرب الخاص بها و الكرات




نراكم على خير

[BATISTA]

المشاركة الأصلية بواسطة الورد الجوري

اهلا ايات
ربنا يكرمك يارب
اعذريني يا حبيبتي
بجد مشفتش اضافتك على الموضوع
و المعلومات القيمه اللي انتي جبتيها
عن كره القدم الا الآن
انا بشكر ليكي اضافتك و بعتذر من جديد
بس هقولك شيء
السبب و الله محمد ( باتيستا ) لانه حاطط توقيع
مخلي كل الشاشه بالعرض
و ده شيء بيدايقني بس طبعا مرديتش اقوله
لان توقيعه اللي قبل اللي فات كان مؤلم و غيره
لاني علقت على التوقيع .. و انا هنا في قسم الرياضه
يعني هنضرب لو اتكلمت عن المشرف الرياضي
ده غير ان التوقيع عن الزمالك و انا اهلاويه .. هنضرب بجد
و طبعا انا قلتلك انتي عشان لو انضربت الاقي حد يعالجني
ميرسي ليكي مرة تانيه
تحياتي

أيوة

بقى اعلمى حجيتك التوقيع بتاعى

انا عن نفسى ان شاء الله هاغيرة قريب

أما بخصوص الضرب فدة فى الخطة الجاية

بس ماتخافيش ان شاء الله مافيش ضرب لانك هادية وبتسمعى الكلام

[BATISTA]

شكرا ياورد على معلومة النهاردة عن لعبة الاسكواش

خصوصا انها العبة المفضلة للريس

بس انا عن نفسى باتخنق منها مع انى باتابعها احيانا خصوصا ان مصر من أوائل العالم فيها


خصوصا على مستوى السيدات ومعظمهم من نادى سبورتنج

ولى بعض الاضافات بعد اذنك ياورد طبعا


عرفت هذه اللعبة في لندن في منتصف القرن الثامن عشر وكانت تلعب بمضارب الراكيت وانتشرت بسرعة في أنحاء البلاد وظهرت كلعبة مستقلة بذاتها في عام 1890م وأقيمت أول بطولة رسمية للاسكواش في عام 1920 ، و انتشرت اللعبة في بلاد أخرى مثل فرنسا وأمريكا منذ العام 1850م ، ثم انتقلت اللعبة إلى أنحاء العالم حيث دخلت إلى الهند و الباكستان ومصر، وهي اليوم تلقى رواجا كبيرا في معظم دول العالم.

أشهر محترفي اللعبة


من أشهر محترفي هذه اللعبة" جهانشير خان" الذي فاز ببطولة العالم في الاسكواش 4 مرات متتالية، وقد حصل اللاعب المصري "أحمد برادة" علي بطولة العالم للاسكواش أول مرة تحت سن 16 سنة، وكان أصغر محترف في العالم حيث احترف في الدوري الانجليزي، ثم صار مصنفا على العالم وأحرز بطولات عدة




انتظرونى غدا ان شاء الله

[الورد الجوري]

المشاركة الأصلية بواسطة BATISTA

أيوة

بقى اعلمى حجيتك التوقيع بتاعى

انا عن نفسى ان شاء الله هاغيرة قريب

أما بخصوص الضرب فدة فى الخطة الجاية

بس ماتخافيش ان شاء الله مافيش ضرب لانك هادية وبتسمعى الكلام

اه طبعا
طول عمري شاطره و هاديه و بسمع الكلام
و بكتب الهوم وورك و اشرب الحليب قبل النوم
فين بقى هدية التفوق ؟!
ملاحظة : هو انت ليه معاقب كلمة ( ايوة )
و سايبها وحيده شريده في اول السطر
و لا ملونها و لا توسيط و لا حاجه
ليه التمييز العنصري ده

المشاركة الأصلية بواسطة BATISTA

شكرا ياورد على معلومة النهاردة عن لعبة الاسكواش

خصوصا انها العبة المفضلة للريس

بس انا عن نفسى باتخنق منها مع انى باتابعها احيانا خصوصا ان مصر من أوائل العالم فيها

خصوصا على مستوى السيدات ومعظمهم من نادى سبورتنج

ولى بعض الاضافات بعد اذنك ياورد طبعا

عرفت هذه اللعبة في لندن في منتصف القرن الثامن عشر وكانت تلعب بمضارب الراكيت وانتشرت بسرعة في أنحاء البلاد وظهرت كلعبة مستقلة بذاتها في عام 1890م وأقيمت أول بطولة رسمية للاسكواش في عام 1920 ، و انتشرت اللعبة في بلاد أخرى مثل فرنسا وأمريكا منذ العام 1850م ، ثم انتقلت اللعبة إلى أنحاء العالم حيث دخلت إلى الهند و الباكستان ومصر، وهي اليوم تلقى رواجا كبيرا في معظم دول العالم.

أشهر محترفي اللعبة

من أشهر محترفي هذه اللعبة" جهانشير خان" الذي فاز ببطولة العالم في الاسكواش 4 مرات متتالية، وقد حصل اللاعب المصري "أحمد برادة" علي بطولة العالم للاسكواش أول مرة تحت سن 16 سنة، وكان أصغر محترف في العالم حيث احترف في الدوري الانجليزي، ثم صار مصنفا على العالم وأحرز بطولات عدة

انتظرونى غدا ان شاء الله

اهلا محمد
اضافتك عن اللعبه حلوة قوي
ميرسي خالص لجهودك
و في انتظار اسهامات في الموضوع
و لعبه اليوم
تحياتي

[ميت العامل1]

ياتريتالتوبك دي يكون شامل كل اخبارالانديه

مش كل شويه لما اكون عاوز خبر ولا حاجه ادوخ مبين التوبيكات


توبك اسمه اخبار الرياضه شكرا احمد 13 والورد الحوري ياريت تتبنو الفكره

[BATISTA]

الرياضة اليوم عن



تنس الطاولة


أو

بينغ بونغ" Ping Pong



تنس الطاولة (تعرف أيضاً باسم "بينغ بونغ" Ping Pong) هي إحدى أكثر الرياضات شعبية من حيث عدد اللاعبين، وهي من أحدث الرياضات الكبرى الحالية. يتبارى فيها لاعبين في المسابقات الفردية أو أربعة لاعبين (لاعبين لكل فريق) في المسابقات الزوجية. تضرب كرة التنس عند الإرسال بوجه أو ظهر اليد إلى منطقة الخصم، ويتم احتساب النتيجة النهائية بناء على عدد النقاط التي حصل عليها اللاعبين في المسابقة، بحيث يفوز من يحقق 11 نقطة أولاً. تتطلب الرياضة سرعة رد الفعل لكونها رياضة سريعة.




تتميز رياضة تنس الطاولة بالسرعة مما يتطلب درجة عالية من التوافق العضلي العصبي بين اليد والعين. ومن خلال هذه الرياضة يستطيع لاعبو الأولمبياد الخاص إظهار ما يتميزون به من قوة وجمال في الأداء. بالإضافة إلى ما يوفره الأولمبياد الخاص من مسابقات الزوجي والفردي في رياضة تنس الطاولة، تتوافر أيضا مسابقة المهارات الفردية، والتي تسمح للاعبين بالتدريب والتسابق في المهارات الأساسية لهذه الرياضة. لذلك، فإن هذه المهارات الأساسية يتعين تطويرها قبل التقدم لخوض المباريات. وتتضمن مسابقات المهارات الفردية ضرب الكرة بالمضرب ، و ضربات الإرسال بوجه و ظاهر اليد. يتم احتساب النتيجة النهائية لكل لاعب بجمع النقاط التي يتمكن من تسجيلها في كل مسابقة




الطاولة


تلعب رياضة تنس الطاولة على طاولة خاصة قياسها 2.7 × 1.5 م مستطيلة الشكل، لونها غالباً أخضر، أو أزرق غامق، أو أسود. ويوجد في وسط الطاولة شباك فاصل يقسمها إلى نصفين يمثلان منطقتي اللاعبين. ارتفاع الشبكة 15.2 سم. طول مضرب كرة التنس عادة 15 سم إلا أنه لا توجد قوانين معينة تحدد طول المضرب. كرة التنس تكون مختلفة عن كرة المضرب حيث قطرها 40 مم، وهي خشنة ومجوفة وخفيفة جداً، مصنوعة من السليوليد




الأخطاء التي تؤدى أثناء اللعب
عندما تثب الكرة على الجانب الخاص باللاعب مرّتين.
عدم ضرب الكرة بعدما تثب على الجانب الخاص باللاعب.
عندما تثب الكرة على الجانب الخاص باللاعب مرة أخرى بعد ضربها.
ضرب الكرة مرتين.
السماح للكرة بالاصطدام مع أيّ شيء غير المضرب.
عندما لا تثب الكرة على النصف الآخر للطاولة (جهة الخصم).
ضرب الكرة قبلما تثب مرّة واحدة على الجانب الخاص باللاعب.
وضع اليد الحرة للاعب على سطح اللعب (الطاولة) أو تحريك السطح.
لمس الطاولة بالمضرب (ضرب طاولة حتى من غير عمد)




الأخطاء التي تؤدى أثناء الإرسال
الإخفاق في تأدية إرسال جيد.
القيام بإرسال غير قانوني.

[ميت العامل1]

شكرا الورد الحوري مجهود جباااار

[Honey1900]

******** الكيك بوكسينغ ( kick boxing)********

[احمد13]

شكرا ياهاني علي المشاركة في موضوع الورد الجوري

يارب تكوني بخير ياورد ليها ايام غايبة عدت كانها سنين

يارب تكوني بخير يااختي العزيزة

[ميت العامل1]

ايه اللعبه الجديده غير تنس الطاوله اصل انا مبحبش تنس الطاوله

[omarr]

احبائى ابناء عالم مصر ...
انا امارس رياضه الغوص diving من عده سنوات .. وانا عاشق لها .. وبحثت لكم عن عده
مواضيع خاصه بهذه الرياضه و الحمد لله عثرت على موقع به كثيرا من المعلومات الهامه
والمكتوبه باللغه العربيه ...

على فكره الرياضه ديه الى جانب انها هوايه ..ممكن تكون وسيله ممتازه لتحسين الدخل
فبعد حصولك على التدريبات والشهادات المطلوبه تستطيع ان تجد اكثر من 1000 فرصه عمل
فى شرم الشيخ او الغردقه او مرسى علم .. حيث يوجد نقص فى عدد المصريين . يعنى هى
هوايه و كمان فرصه لمحبى البحر والراغبين فى تغير حياتهم الأجتماعيه والخروج من " العلبه "
وممكن فى وقت قياسى تنهى جميع الدروات المطلوبه ...

ملحوظه : انا انهيت دورتين فقط فى كورسات بادى padi
1-open water كورس لمده 3 ايام . نظرى وتحريرى و تطبيقات عمليه .. حمام سباحه + بحر
2- advanced كورس لمده 4 ايام نفس الكلام .. النزول لأقصى عمق للهواه وهو 30 متر .اترككم مع الموضوع المنقول ..

ماهو الغوص

الآن أنت على وشك أن تجرب الإثارة والمغامرة في الفضاء المائي وعالم ما تحت الماء وكغواص ستتعرف على أنواع متعـددة من الحيـاة الفطرية المذهلة وتكتشف عالم من الجمال المدهش,فالمحيطات والبحـار والأنـهار والبحيرات والمحاجر المغمورة تحوي مواطن لأحياء ستأسـر اهتمامك وخيالك مدى الحياة ودورة الغوص معنا ستزودك بالمعرفة والمهارات التي تحتاجها لتزور العالم التحت مائي بأمان , وسوف نعدك كغواص مياه مفتوحة, وستجد المتعة والإثارة أثناء التدرب في البيئة المائية في منطقتك , وكل ما ازدادت خبرتك ازدادت اهتماماتك ورغباتك,ونستطيع مساعدتك بالمزيد من التدريب الذي تحتاجه للقيام بنشاطات اكثر تخصصاً في الغوص وسنخبرك عن كيفية الحصول على توجيه وإرشاد للغوص في أماكن جديدة وكغواص فقد بدأت متعتك الآن

مع انك قد تكون شاهدت أفلاما وصوراً لعالم ما تحت الماء فأنك على وشك أن تكتشف أنه من المستحيل على غير الغواص أن يفهم بشكل كامل ما هو الغوص , فإلى جانب مشاهدتك للمخلوقات المائية بجمالها الخلاب فإنك سوف تجرب إحساسا فريدا للغوص كالإثارة عند التنفس تحت الماء لأول مرة والإحساس بانعدام الوزن والسباحة كرجال الفضاء وكل ما اكتسبت خبرة في الغوص تبدل الإحساس بالغموض الذي يعتريك الآن إلى فضول وإثارة ومغامرة بالمعدات الملائمة والمعرفة والمهارات يكون الغوص سهل وآمناً وممتعاً

وتستطيع استكشاف بعض البيئات وذلك بإضافة معدات اكثر قليلاً ألي النظارة والقصبةوزوج الزعانف والتي تستعملها في الغطس ويدعى أيضاً(الغوص الحر) فباستعمالك جهاز التنفس الذاتي تحت الماء(سكوبا) تستطيع أن تغوص إلى عمق اكبر ولمدة أطول

وستجعلك هذه الدورة مرتاحاً للمعدات التي تحتاجها وتساعدك في تنمية معرفتك ومهاراتك اللازمة لغوص ممتع وآمن ويستطيع معظم الناس الوفاء بالشروط المسبقة للانضمام للدورة فجسدياً يجب أن تتقن السباحة بشكل معقول وأن تتمتع بالاسترخاء في الماء وذهنياً يجب أن تتمتع بالسلوك الناضج والقدرة على التميز السليم وضبط النفس وأن تكون صحتك جيدة وبشكل خاص جهازي التنفس والدورة الدموية لديك تعتبر هذه الدورة فقط بداية لما يقدمه لك الغوص وسترغب في المزيد من التعلم بعد إنهائك لها حيث ستكتشف فرصاً جديدة للمتعة في تجارب متقدمة ومهارات في الغوص أكثر تخصصاً وذلك عبر التتابع في الدورات والاستمرار في التعلم والتدرب وستجد دورات لجوانب عدة مثل التصوير تحت الماء – والغوص في حطام السفن – والغوص العميق والغوص الليلي تفتح لك أبواباً واسعة للمتعة والمغامرة

عند إكمالك بنجاح هذه الدورة ستنال شهادة دولية من بادي للغوص تستطيع بها ممارسة الغوص في أي مكان أو دولة من دول العالم

يعود الفضل لوجود معدات الغوص المتطورة والحديثة والتي جعلت الغوص والتكيف مع البيئة المائية ممكنا وتتوفر معدات الغوص في تشكيلة واسعة من الألوان والتصاميم والتي لا تمتاز فقط بفعاليتها وإنما بالراحة والأناقة أيضاً

وسستتعرف في هذا القسم على النظارات ,أنبوبة التنفس القصبة , الزعانف , اجهزة التحكم في الطفو , اسطوانة الغوص سكوبا , حامل اسطوانة الهواء باكباك , المنظمات ومقاييس ضغط الهواء



معدات الغوص

القصبة أو أنبوب التنفس السطحي

الغرض منها : وهي إحدى القطع الأساسية من معدات الغوص تتيح لك التنفس على السطح دون الحاجة لرفع رأسك من الماء وأثناء الغطس الحر وتتيح لك النظر باستمرار إلى العالم التحت مائي دون انقطاع أو حاجة لرفع رأسك لأخذ النفس , ويستعمل الغواصون أنبوبة التنفس أثناء السباحة على سطح الماء للمحافظة على الهواء في إسطوانتهم

أشكالها جميع أنواع أنابيب التنفس عبارة عن جهاز بسيط أكثر قليلاً من قطعة فمية تضعها في فمك بشكل مريح وأنبوب مريح يمتد إلى سطح الماء وتتوفر بأشكال ومميزات عديدة

موادها تصنع معظم أنابيب التنفس التي تباع اليوم من تشكيل من السيليكون والبلاستيك أو من المطاط والبلاستيك فالجزء العلوي الأنبوب يصنع عادة من البلاستيك متوسط الصلابة , اما الجزء الأسفلوالقطعة الفمية فعادة ما يصنع من السيليكون أو مطاط النيبورين وتتوفر بألوان مختلفة

النظارة
الغرض منها : تعتبر النظارة نافذتك على العالم تحت الماء وتسمح لك بالرؤية بوضوح لإجادها لفراغ هوائي أمام عينيك , ويجب ان تحوي نضارة الغوص انف الغواص داخلها ليس كنظارة السباحة وذلك لمعدلة الضغط داخلها وكذلك تنظيف الماء من داخلها عند دخوله وكل ذلك ستتعلمة عن التحاقك بالدورة انشاء الله

وتتكون النظارة من لوحة وجه زجاجية وتدعى العدسة , حافة مريحة وحزام الرأس وتتوفر تصاميم وأشكال مختلفة ومنها ما يجمع عدة ميزات وتصنع من مادتين رئيسيتين مختلفتين

ولا نغالي في التأكيد إذا قلنا بأنه من الأهمية بمكان الحصول على نظارة جيدة وذلك لأن الغوص نشاط يعتمد على الرؤية إلى حد كبير

وحدة التنفس
وحدة التنفس هى وحدة لها قطعة فمية يضعها الغواص في فمه بحيث يستطيع سحب الهواء المضغوط من الاسطوانة الى فمه وتقوم هذه الوحدة بخفض ضغط الهواء الى الهواء المحيط وبهذا يستطيع الغواص تنفس هواء بضغط ملائم للعمق الذي هو فيه بكل يسر وسهوله

وحدة التنفس الإحتياطية
وحدة التنفس الاحتياطية , هى نفس وحدة التنفس الا انها لهل خرطوم طويل بحيث تصل الى الغواص الأخر وذلك لأنها تستخدم من قبل الغواص الآخر في حال احتياجه لها

حزام الأثقال
حزام الأثقال وهو حزام يوضع به اوزان مناسبة وتتناسب نع حجم الغواص والغرض منه مساعدة الغواص على النزول تحت الماء والبقاء بدون اي مجهود وذلك بسب الطفوية التي يلاقيها الغواص من الماء بحيث تدفعه للإعلى وتكون تلك الأثقال حول خصر الغواص وتكون سهلة الفك والتركيب وقد تكون على شكل اثقال توضع في جيوب خاصة داخل جهاز المحافظة على الطفوية

مقياس العمق وضغط الهواء
مقياس (عداد) ضغط الهواء والعمق وهي اجهزة تتيح لك معرفة العمق الذي انت فيه وكذلك تتيح لك معرفة كمية الهواء لديك في الاسطوانه ويتيح لك مقياس ضغط الهواء معرفة كمية الهواء في الاسطوانة في بداية الغوصة وأثنائها ويتيح لك التخطيط لغوصتك بحيث تعود بأمان إلى نقطة الخروج دون انتهاء الهواء لديك وهو قطعة إلزامية يتوجب استعمالها في جميع أنشطة الغوص وكذلك مقياس العمق فهو يظهر لك العمق الذي أنت فيه بحيث تستطيع عمل تخطيط مناسب لغوصتك بحيث تكون في الأعماق المناسبة والتي تكون فيها بإمان وتكون على دراية بكمية الهواء المتبقية لديك لتسطيع البقاء في الغوصة اقصى زمن متاح لك والخروج من الغوصة بكمية من الهواء تساعد في الصعود الى ان تعود إلى السطح بكل امان وراحه وسهوله وهى جهاز الزامي يجب استخدامه اثناء الغوص ويوجد عدة انواع من تلك المقاييس ومنها اكترونية ذات شاشة عرض رقمية وتكون هذه اكثر وضوح ودقه ومنها ما هى ذات ابرة كل البوصلة تماماً , وقد توصل العلماء من اختراع اجهزة الكترونية تسمي حاسبات الغوص وهى اكثر دقة بحث توضح للغواض العمق والزمن المسموح له البقاء فيه في ذلك العمق وكمية النيتروجين في جسمه اثناء الغوص وبعد الإستراحة على السطح وسرعة الصعود وتوضح لك الأعماق التي لا يجب عليك تعديها وكذلك تخبر بما يفعل عند ارتكاب اي تعدي على الأعماق أو الأوقات المسموح بها للبقاء داخل الماء تكون صيانة ت