الى مدمنى الشاى و القهوة

[نرجسية]

مادة الكافيين
تثير مادة الكافين وهى المادة الموجودة فى القهوة والشاى والكاكاو وأنواع معينة أخرى من المشروبات غير المسكرة مثل الكولا جهازك العصبى المركزى وتجعلك تشعر بنشاط أكبر كما تعمل بمثابة مادة مدرة للبول ورغم أن تأثيرات هذه المادة تختلف من شخص إلى أخر فإن تناول فنجان أو فنجانين من الشاى أو القهوة يكفى عموما لتوليد التأثير المنتبه

تأثير الكافيين

من الجائز أن يؤدي شرب جرعات كبيرة من الكافين ( حوالي 1000 مليجرام ، أي جرام واحد أو حوالي 1 / 30 من الأونس ) إلى الاضطراب العصبي ، والأرق ، والارتجاف ، والوجيب ( خفقان القلب بسرعة وقوة ) ، والإسهال ، ومن المحتمل أن تحدث مثل هذه الأعراض للأشخاص الذين يشربون خمس فناجين أو أكثر من القهوة السوداء القوية في اليوم الواحد ، ويحتوي فنجان من القهوة متوسط الحجم على حوالي 100 مليجرام من الكافيين .

كمية الكافيين في المشروبات

في حين تحتوي القهوة الخفيفة أو الممزوجة مع الحليب أو السريعة الذوبان كمية أقل من مادة الكافيين ، أما الشاي والكاكاو فيحتويان على كمية من الكافيين أقل من ذلك بكثير ، وتقل هذه الكمية أكثر وأكثر في المشروبات المصنوعة من مادة الكولا ؛ لذلك يجب ألا يتجاوز استهلاكك اليومي من القهوة أكثر من خمسة فناجين .

ادمان الشاى و القهوة

على الرغم من أن الذين اعتادوا على شرب القهوة أو الشاي قد يتحولون إلى التعلق العاطفي بهذه المادة مع مرور الوقت ، فإنهم لا يصبحون مدمنين فعليا ، عليها ولا تظهر عندهم الأعراض الارتدادية للإدمان
ومع أن حالة الاعتماد العاطفي لا تتحول في العادة إلى مشكلة صحية رئيسية ، فمن المفيد أن نتذكر أن القهوة والشاي والكولا كلها لا تحتوي على معادن أو فيتامينات ؛ ولذلك فإن عصارة الفاكهة أفضل من هذه المنبهات جميعا .


الجرعة اللازمة من القهوة :

يختلف الخبراء الطبيون على الجرعات التي يجب تناولها في الامراض ، و لكن الجرعة المميتة من الكافيين ، هي عشرة فناجين من القهوة ، بقياس الفنجان الامريكي للقهوة ، لذلك وجب على الاطباء مراعاة ذلك .

الآثار الجانبية للقهوة و الكافيين :

يجب طلب مساعدة طبية عند حصول العوارض التالية عند من يكثرون من شرب القهوة او من يستعمل ادوية تحتوي على الكافيين مثل المسكنات :

• تسرع في النبض و القلب .
• صداع قد يحصل من ارتفاع ضغط الدم .
• إدرار في البول .
• أرق .
• هذيان خفيف و توتر .
• ارتجاف ، و تشنج العضلات .
• غثيان .
• قلة راحة .
• امراض المعدة و البلعوم التي تحدث تراجع الطعام الى الفم عبر صعوده الى اعلى و خروجه من الفم

منقول

[نرجسية]

استعمالات و فوائد القهوة الطبية :

1. منشط مضاد للتعب و الارهاق عن طريق تنشيط الجهاز العصبي المركزي بالدماغ ، وهذا مهم للذين يقودون سياراتهم لمسافات طويلة ، كما يعكس الكافيين مفعول الادوية التي تحتوي مضادات الهيستامين ، والتي لها مفعول مهدئ ، لذلك يضاف الى ادوية الرشح التي تحتوي مضادات الهيستامين ، وهنالك ادوية جديدة من عائلة مضادات الهيستامين ليس لها مفعول مهدئ .



24. مضاد لنوبات الربو و امراض الصدر . يزيل البلغم و السعال و النزلات الصدرية ، و نوبات الحساسية والربو ، لأن الكافيين يوسع القصبات الهوائية .



5. علاج لتسكين الاوجاع و الآلام ، وهو يضاف مع الاسبرين و البروتين ( قاتل للألم ) .

يزيد تناول القهوة مع مسكنات الاوجاع من تأثير هذه الادوية على إزالة الاوجاع .

ليس للكافيين تأثير مباشر على إزالة الاوجاع ، و لكنه يحتوي على مادة مهدئة لطيفة ، هذه المادة تساعد مسكنات الالم على التأثير و تزيد من فعاليتهما ( شقيقة + مغص كلوي ) .


6. يمنع الكافيين نوبات الانتحار ، و ذلك لأن للكافيين مفعولاً يحسن النفسية و المزاج .


7. تمنع حصى الكلى ، الكافيين مدر قوي للبول يزيل الرمل و الحصى ، لكنه يفقد مفعوله مع اعتياد الجسم على جرعاته .


8. إن شرب 1-3 فناجين قهوة في اليوم تمنع تشكل حصيات المرارة ، وهي تمنع 10% من إمكانية حصول حصى بالمرارة .


9. يمنع الكافيين مشاكل الدورة الشهرية عند الاناث ، فهو يمنع الدفق القوي للدم في العادة الشهرية عند الإناث ، والتي تؤدي الى ضعف عام بالجسم و نقص الحديد بالدم . الكافيين يعمل كمضيق للأوعية الدموية بالرحم مما يؤدي الى دم اقل خلال فترة الطمث .



11. يمنع الكافيين زيادة الوزن ، فهو يساعد الجسم بطريقة اسرع على حرق الغذاء والطعام ، الامر الذي يمنع تراكم الدهن بالجسم ، و يتوجب وضع هذا العلاج تحت إشراف طبي صارم ، فالكافيين يساعد فقط المفرطين في البدانة .


13. ينشط الدورة الدموية ، و ينعم الاوعية الدموية ، لذلك يعتبر الكافيين مادة مهمة تستعمل لأمراض القلب و علاجاتها ، فهو يزيل الماء من القلب و الرئتين و البطن .


14. دراسات تذكر بأن الكافيين ينشط الدورة الدموية في الدماغ ، و يمنع امراض الجلطات و النشاف و خاصة مرض الرعاش .



أضرار شرب القهوة

إن البن و القهوة تؤثر سلباً على الدماغ و الاعصاب عند المصابين بالامراض النفسية ، ويحدث أرقاً ، وكما ان له تأثيراً سلبياً على الطاقة الجنسية و النشاط الذكري ،

و امراض البواسير ،

كما انه يحرّض نوبات الصرع ،

ويفضل إقناع المرضى المصابين بالسكري ، الضغط ، القرحة المعوية ، بعدم الإكثار من القهوة .

و يزيد ضغط العين ،


وهنالك ضرر في شرب القهوة قد يعود الى استعمال حب الهيل الحبهان فيها ، ومن اراد الاستفادة من القهوة و دفع ضررها وجب عليه :
• الاقلال من البن و استعمال الصنف المسمى " القهوة السريعة " .
• غلي القهوة جيداً .
• زيادة السكر و تناول الحلو و الطعام قبلها و معها .

[نرجسية]

أحد الأخوة سألنى عن تسمم الكافيين
ياريت يكون الموضوع اللى نقلته جاوب على كل تساؤلاتك

و كما قرأنا
شرب الشاى و القهوة له منفعة صحية
و لكن الاعتدال أهم شئ

و اذا فيه أى استفسار احنا حاضرين

[السهرانه]

انا من محبين شرب الشاي دائما لكن ولله الحمد
بشكل معتدل وليس لحد الادمان ,,
الشكر الجزيل لك على طرحك القيم

[النقيب ادهم]

بجد موضوع كويس بس انا بموت في الشااااااااااااااي
انا كده والله هخااااااااف منو انا كنت اعرف انو سبب بلااوي بس مش للدرجاااااااادي
ــــــــــعـــــــــــاشــــق سحر عنيك

[الورد الجوري]

اهلا دكتورتنا
الموضوع بجد متكامل و رائع
تسلميلنا يارب

بس بالنسبالي
انا بصراحه مليش في القهوة و الشاي الا ما رحم ربي
يعني القهوة بشربها بالبندق بس
و لا الشاي بشربه بالحليب و في البرد الشديد فقط

عجبني قوي الموضوع و هوريه لقيبه ليا
و الله بتشرب الشاي و القهوة بكميات مهوله
شكرا للنقلك الطيب و اختياراتك الموفقه

[The Knight]

شكرًا كتييييير د/نرجسية على الموضوع الوافي الكافي

والحمد لله إن للكافيين فوائد ..

وفعلا الشيء إذا زاد عن حده اتقلب ضده ..

والموضوع جاء في وقته علشان الواحد يغير عاداته السيئة قبل ما .........

اليوم الحمد لله لحد دلوقتي 4 شاي عادي و 1 شاي أخضر و 1 قهوة تركي وبس..

بالكتير قوي بعد كدا 2 نيسكافيه و 2 شاي..

وبدون بنادول خالص ..

[وردة الجوري]

شكرا نرجسية عالموضوع الحلو

[نرجسية]

السهرانة - النقيب أدهم - الورد الجورى - the knight - ورد الجورى

أسماءكم نورت الموضوع

بس احب أذكَركم أنه الشاى و القهوة لهم جانب مفيد و جانب مضر
و الاعتدال هو الأصوب
ربنا يمتعكم بالصحة و العافية

[نيهال]

تسلم ايديكى يا دكتور.......
ليا واحده صاحبتى مدمنه شاى بمعنى الكلمه
لدرجه انها لمره كانت بتعمل عمليه الزائده فالدكتور كل ما بيعطيها حقنه تخدير بتكون لسه حاسه حوليها بسبب نسبه الكافيين العاليه عندها

بالنسبه ليا ........مش مدمنه للمنبهات بوجه عام.لكن لما كنت بالموقع كان الشاى المشروب الوحيد اللى بقدر اشربه ومتاح ليا