.. { لتحافظي على صوتك الأنثوي } ..

[شمس الإسلام]

صباحــ .. \ مســـاء ..
الخير .،‘

*

*


صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس .



لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك ::

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.


ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.


ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت .

[عتاب]

نصائح جميلة يا شمس
المشكلة اني فعلا في شغلي (حتى لو عندي برد) لازم اعلي صوتي
عشان الطلبة يسمعوا
ومع ذلك برده المدرسين زمايلي بيقولولي صوتك واطي
بس الحمد لله الصوت هو الحاجة الوحيدة اللي حلوة
وناوية قريب انزلكم شريط اهو على الاقل هابقى احسن من بعرور وامثاله

[crazygirl]

شكرا شموسة على المعلومات الجديدة والمفيدة

تقبلي مروري

[امل حياتى]

الف شكر على النصايح دى
بجد جميله جدا
تسلم الايادى يا شمس

[love_baby]

ماشاء الله شمس
نصائح هايله وحلوة اوووى
تسلمى على الافادة
وكل سنه وانت طيبه

تحيااااااااااتى...
خديجة...

[sino white]

ميرسى على المعلومات الجميلة